24 آبان (14 نوامبر) روز جهانی دیابت-( حفاظت کنیم ازآینده مان)

 

( حفاظت کنیم ازآینده مان)

آیا شما در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید؟

ممکن است به تست دیابت نوع 2 نیاز داشته باشید.....

دیابت شایع ترین بیماری غددی جهان است که بیش از 346 میلیون نفردر جهان به آن مبتلا هستند،سالیا نه 6/4 میلیون مرگ ومیر به دلیل دیابت اتفاق می افتد . تخمین زده می شود که تا سال 2030   تعداد بیماران دیابتی به 576 میلیون نفر افزایش یابد.دیابت شایعترین علت نابینایی درافرادبالغ و نارسایی مزمن کلیه درجهان است .دیابت عامل 9%کل مرگهای جهان می باشد.کشورهایی که دارای بیشترین تعدادمبتلایان به دیابت هستندبه ترتیب  عبارت از : چین ،هند ،‌ایالات متحده امریکا ،روسیه .

شیوع دیابت در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی در محدوده 5/3٪تا 30٪است بطوریکه شش کشور از 10 کشور با بیشترین میزان شیوع دیابت در جهان از این منطقه عبارتند از: بحرین، کویت، لبنان، عمان، عربستان سعودی و امارات متحده عربی است. درکشورمان ایران نیز بیماری دیابت درحال افزایش است وجمعیتی حدود 6 میلیون نفر که نزدیک به 10% کل جمعیت کشور را به خود اختصاص می دهدکه نیمی از آنها از بیماری خود بی اطلاعند .درحال حاضرتشخیص وغربالگری دیابت درروستاهابه صورت فعال ودرشهرهابه صورت غیرفعال انجام میشود. شیوع دیابت درمناطق روستایی کشورنیزدرحال افزایش است که اکنون شیوع آن درمناطق روستایی استان خوزستان 4% می باشد. درشهرهابا توجه به شیوع روزافزون چاقی و افزایش تغییرالگوهای زندگی و محیطی بسیار بالاتر از مناطق روستائی می باشد.

 

ادامه نوشته

اضطراب نو آموزان در اولین روز مدرسه

اضطراب نو آموزان در اولین روز مدرسه

قطعا" اولین روز مدرسه روز مهمی برای نو آموز و والدین است .اکثر افراد روز شروع مدرسه در دوران راهنمایی و دبیرستان را به یاد ندارند ولی کمتر کسی را می توان پیدا کرد که اولین روز دبستان را به خاطر نداشته باشد .

معمولا" ترس و اضطراب در روز اول مدرسه عادی است چرا که کودک  از محیطی که 7-6 سال در آن  رشد کرده به مکان جدیدی  قدم می گذارد ولی اضطراب شدید و دائمی طفل می تواند یک رفتار غیر عادی تلقی بشود که باید به آن توجه کرد

ادامه نوشته

پیام کو تاه بیمار های چشمی

نابينايي ها:

ـ انجام مشاوره ژنتيك و عمل كردن به توصيه هاي مشاوره راه منطقي براي جلوگيري از بدنيا آمدن كودكان نابينا و معلول است.

ـ بهترين روش پيشگيري از نابيناييهاي ارثي جلوگيري از ازدواجهاي فاميلي است .

ـ سوء تغذيه و كمبود ويتامين A يكي از علل شايع نابينايي در جوامع در حال توسعه است.

ـ استفاده از مواد غذايي حاوي ويتامين A  مثل هويج ، اسفناج ، گل كلم ، گوجه فرنگي ، براي جلوگيري از نابينايي به علت كمبود ويتامين A  توصيه ميشود .

ـ توجه داشته باشيد كه بيماري قند ميتواند منجر به نابينايي شود .

ـ در هنگام سوختگي چشم توسط مواد قليايي و اسيدي چشم را بلافاصله با آب معمولي بطور مداوم شستشو دهيد.

ـ از بكاربردن محلولها و قطره هاي چشم بدون تجويز چشم پزشك جدا خودداري كنيد .

ـ هر گونه اختلال در ظاهر چشمها و انحراف آنها را در كودكان جدي بگيريم .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

پیام کو تاه بیماری چشمی

تراخم ؛:

ـ تراخم يكي از بيماريهاي واگير و خطرناك چشم است.

ـ تراخم در اثر عدم درمان به موقع موجب بيماري ميشود .

ـ با دستهاي كثيف چشمان خود را نماليد.

ـ براي جلوگيري از بيماري تراخم سرو صورت خود را با آبهاي آلوده نشوييد.

 

پیام کوتاه (بیماری های قلبی)

بيماريهاي قلبي :

ـ برده سيگار نباشيد.

ـ فشار خون بالا ، قاتل مخفي!

ـ ضربان قلب ، آهنگ سلامت !

پیام کوتاه تالاسمی

تالاسمي

ـ همه با هم از بيماري تالاسمي پيشگيري كنيم .

ـ جوانان را تشويق نماييم تا قبل از ازدواج آزمايش خون را انجام دهند.

ـ قبل از هر گونه اقدامي در مورد ازدواج با انجام آزمايش خون زندگي شيرين و سالمي را آغاز نماييد.

ـ پيشگيري از تالاسمي آسان و درمان آن بسيار مشكل است.

ـ واحد مشاوره تالاسمي آماده ارائه خدمات به زوجين ناقل ژن تالاسمي ميباشد با آنها همكاري نماييم تا صاحب فرزند مبتلا به تالاسمي ماژور نشويم.

ـ با آزمايش  خون قبل از جاري شدن  خطبه عقد از امكان تولد فرزند مبتلا به تالاسمي جلوگيري كنيم .

ـ مشكل تالاسمي جدي است پس بهتر است از آن پيشگيري نماييم .

ـ داشتن فرزند سالم تكليف شرعي و وظيفه ملي ماست .

ـ با آزمايش خون افرادي كه قصد ازدواج دارند ميتوان سلامت آتي فرزندانشان را تضمين نمود .

ـ يكبار آزمايش خون ، يك عمر رهايي از تالاسمي .

ـ خواستن فرزند تالاسمي به استقبال رنج هميشه رفتن است .

ـ همه با هم در پيشگيري از بيماري تالاسمي مشاركت داشته باشيم .

 

پیام کوتاه  ( گواتر و کمبود ید )

 

گواتر و كمبود يد:

ـ بهترين روش پيشگيري از عوارض ناشي از كمبود يد استفاده از نمكهاي يددار است .

ـ مصرف نمك يددار بحاي نمك معمولي هميشه در همه جا و براي همه.

ـ با مصرف نمك يددار و جلوگيري از بيماري گواتر ضريب هوشي فرزندان خود را بالا ببريد.

ـ با مصرف نمك يددار از عوارض ناشي از كمبود يد جلوگيري كنيد.

ـ همه مردم اعم از جوان ، پير ، سالم يا بيمار به دريافت مداوم روزانه يد نياز دارند .

ـ والدين عزيز فقر يد ، دشمن جان ، سلامت و رشد جسمي و عقلي كودكان است.

ـ كمبود يد ميتواند باعث عقب ماندگي ذهني و يا جسمي كودك شود.